Sóng ngắn ánh sáng xanh da trời có tác dụng tức thời nâng cao tinh thần cảnh giác và năng suất lao động. Trước đây, các nhà khoa học cũng đã thu được kết quả tương tự khi dùng ánh sáng xanh da trời tác động vào những người làm việc vào ban đêm. Nhưng ngày nay, họ đã khẳng định được hiệu quả chiếu ánh sáng như vậy ngay cả vào ban ngày.
Để xác định xem độ dài của bước sóng nào có hiệu quả nhất trong việc chống lại tình trạng mệt mỏi, các nhà khoa học trên đã nhờ giáo sư George Brainard ở Đại học Thomas Jefferson thiết kế và chế tạo giúp họ một thiết bị chuyên dùng, có thể so sánh tác động của ánh sáng mầu xanh lá cây với ánh sáng mầu xanh da trời.
Thiết bị này đã được sử dụng để thí nghiệm chiếu sáng lên 16 người tình nguyện trong khoảng thời gian 6,5 tiếng mỗi ngày. Trên đầu những người tình nguyện có đeo các điện cực, cho phép đánh giá tốc độ phản ứng và những thay đổi hoạt tính não. Họ kể lại về cảm giác buồn ngủ khi bị chiếu các loại ánh sáng khác nhau.
Kết quả là, chính việc chiếu ánh sáng xanh da trời đã làm giảm được cơn buồn ngủ và giảm các giai đoạn sao nhãng, thiếu tập trung. Hoạt tính của não cũng cho thấy, mọi người sẵn sàng làm việc hơn và tập trung chú ý hơn.
Theo Một Thế Giới *